コラム

良質な睡眠は健康な生活において不可欠です。しかし、忙しい日々やストレスによって、十分な睡眠を取ることが難しくなっている方も多いのではないでしょうか。そこで、アロマテラピーが睡眠の質を向上させる効果があるとされています。本記事では、アロマテラピーが睡眠に与える効果と、実際の利用方法について探っていきましょう。

精油のブレンドをしているとき、自分自身がメディテーション後でないとブレンディングアイデアがぶれるなーと感じるようになりました。 おそらくアロマセラピストさんには共感してもらえると思うのですが、植物と共鳴できないと、素晴らしい精油を活かせない...

いつも戦っているあなたへ。 protectプロダクト（アイテム）のご案内をはじめたいと思います。 ロールオンで気になる時に、自分を癒す香りを身に着けていられますように。 という想いを込めて、お一人お一人のご希望に合わせて作成致します。 オー...

アイナハウでは公認心理師の先生が監修したアロマコンサルティングというセッションを行っています。これまでキャリアアドバイザーの事業で使っている適職診断やストレスチェックがあり、こちらをベースに、心理師の先生に改良をお願いし、完成したのが「スト...